乐虎国际充值·家有挑食偏食宝宝,学会这4个喂养绝招,再也不担心孩子吃饭了

确实,挑食偏食会让宝宝营养摄入不够全面,影响正常的生长发育,严重时还会使宝宝的免疫力下降,引起各种疾病。家有挑食宝宝,父母一定要重视起来,并帮孩子及时纠正。蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,不但可以补充宝宝身体所需的各种营养,同时也是预防宝宝便秘的重要食物。与不吃菜的宝宝相反,有的宝宝几乎一口肉都不吃。宝宝喜欢喝饮料多是爸爸妈妈纵容导致,爸爸妈妈应以身作则,为宝宝做出榜样。

乐虎国际充值·家有挑食偏食宝宝,学会这4个喂养绝招,再也不担心孩子吃饭了

乐虎国际充值,3-5月正是宝宝长个儿的高峰期,眼看着别人家孩子噌噌长,家有挑食偏食宝宝的父母着急了:自家宝贝特别挑食,营养摄入不够,怎么长个儿呀?

确实,挑食偏食会让宝宝营养摄入不够全面,影响正常的生长发育,严重时还会使宝宝的免疫力下降,引起各种疾病。

家有挑食宝宝,父母一定要重视起来,并帮孩子及时纠正。怎么做?

我们可以从调整宝宝的喂养方式开始,你会发现,纠正宝宝偏食其实并不难。

蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,不但可以补充宝宝身体所需的各种营养,同时也是预防宝宝便秘的重要食物。

可是有些宝宝就是不爱吃蔬菜,像是胡萝卜、芹菜、韭菜、黄瓜等经常被偏食宝宝视为“天敌”。

对策:

爸爸妈妈可以把蔬菜切碎放进肉馅里,做成包子、饺子、馄饨、馅饼等,这样宝宝就会在不知不觉中吃掉平时不爱吃的蔬菜了。

另外,爸爸妈妈也可以从外形入手,选择色彩鲜艳的蔬菜,并做成一些宝宝喜爱的造型,相信宝宝一定会对蔬菜产生兴趣。

与不吃菜的宝宝相反,有的宝宝几乎一口肉都不吃。不吃肉的宝宝容易缺少身体所需要的蛋白质、铁等,长期下去会影响生长发育。

对策:

对于不爱吃肉的宝宝,爸爸妈妈也可以采用把肉做成馅的方法,但要注意肉不要放得太多,而且一定要剁得非常细,等宝宝适应了肉馅后再逐渐增多。另外,也可以把肉做成肉汤或肉粥,这样宝宝也比较容易接受。

第3招:对付不吃粗粮的宝宝

还有一些宝宝只爱吃细粮,如面粉、大米等,一轮到杂粮就皱起了眉头。如果宝宝长期不吃粗粮的话也可能会引起b族维生素缺乏,影响到智力发育和大脑健康。

对策:

爸爸妈妈可以从口味细致的粗粮入手,例如栗子面、黑米面,然后再到玉米面,做成宝宝喜爱的小兔子、小刺猬等造型。煮粥时可以将大米与小米混合熬粥,再慢慢加入各种豆类和粗粮。

第4招:对付只喝饮料的宝宝

还有一些宝宝特别喜欢喝甜的饮料,甚者不喝白水,只喝饮料。经常喝饮料对宝宝的健康十分不利,不但易引起宝宝发胖、长蛀牙,还会使体内的矿物质和b族维生素等营养物质流失。

对策:对于这样的宝宝,爸爸妈妈要坚决制止,态度明确且坚定地告诉宝宝:不要喝饮料,白水才是最健康的。可以购置一台榨汁机,给宝宝榨取天然水果汁液代替饮料,让宝宝慢慢戒掉饮料。宝宝喜欢喝饮料多是爸爸妈妈纵容导致,爸爸妈妈应以身作则,为宝宝做出榜样。

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